• Contact
marți, mai 24, 2022
  • Login
No Result
View All Result
Bihor Just
19 °c
Oradea
  • Stiri
  • Procese
  • Anchete
  • Sistemul judiciar
  • Avocatura
  • Contact
  • Stiri
  • Procese
  • Anchete
  • Sistemul judiciar
  • Avocatura
  • Contact
No Result
View All Result
Bihor Just
No Result
View All Result
Home Lectii

Pastila de psiho | Stilurile de atașament și comunicarea în cuplu

de editor
14/05/2022
in Lectii, Prim Plan, Recomandate
0 0
1

Psihologul Andreea Dobrițan, despre cum trebuie să fie făcută comunicarea în cuplu

0
SHARES
79
Afisari
Share on FacebookShare on Twitter

material realizat de Andreea Dobrițan, psiholog și realizator ”PSIHOPODCAST”

”Dacă cineva nu te iubește așa cum vrei tu, nu înseamnă că nu te iubește cu toată forța lui”, spune un citat celebru.

Studiile au arătat că inteligența Emoțională e mai importantă decât Inteligența Rațională (IQ) pentru că prima te ajută să îl înțelegi pe celalalt, să îi recunoști motivele comportamentului său și să îl accepți chiar dacă nu mereu ești de acord cu el. Un element al inteligenței emoțional este reprezentat de EMPATIE. Aceasta NU înseamnă să simți și tu ce simte partenerul(a) tău(ta) ci, mai degrabă, înseamnă să cunoști emoțiile, intensitățile lor, să știi să operezi cu el, să le recunoști atunci când le vezi la celălalt și să îl înțelegi.

Ce împiedică comunicarea?

Tratarea cu superficialitate a emoțiilor partenerului se întâmplă frecvent, pentru că așa am fost educați: SĂ NE INHIBĂM EMOȚIILE (băieții nu plâng, plângi fără motiv?, etc). Așadar, celălalt fie nu se simte înțeles și acceptat, fie nu poate să te înțeleagă atunci când nu ești în confort.

De asemenea, o piedică în comunicare poate fi constituită de necunoașterea reală a celuilalt (harta personală – Gottman). Asumarea de presupuneri, convingerea că partenerul tău crede sau simte ceva anume, bazată exclusiv pe așteptările tale fără a lua în considerare realitatea și gândirea irațională reprezintă cel mai des întâlnite piedici în comunicare.

Dacă noi nu dăm dovadă de empatie și nu validăm emoțiile celuilalt el se va ascunde și nu va mai comunica cu noi.

Un alt impediment în dialogul dintre doi oameni poate fi discuțiile prea lungi care obosesc si ajung să își piardă scopul sau să fie fușerite subiecte importante.

În funcție de stilul de atașament al partenerilor, pe fondul unei situații tensionate toate acestea vor duce fie la conflict, fie la retragere. Stilurile de atașament cunoscute în literatura de specialitate sunt: evitant, anxios și securizant.

Cel mai plăcut și folositor stil de atașament este cel securizant, un stil sigur și afectuos. O persoană din această categorie este un om calm, dar hotărât, cu încredere și acceptare de sine, dar care și oferă confort celor din jurul său fără a-i judeca sau ignora.

Oamenii care au suferit mult cred că a-și pune pe tavă sentimentele e semn de slăbiciune iar ca să o facă trebuie să se simtă acceptați necondiționat, deci să nu îi criticăm. Aceștia sunt evitanții. Ei mai pot fi evitanți și datorită însușirii modelelor parentale. Este omul care are nevoie de timp pentru el, mai ales după un conflict. Și acest timp poate să se prelungească și câteva zile. Ce ai tu de făcut între timp? Vezi-ți de programul obișnuit amintindu-i că ești acolo pt el când va avea nevoie și că îi înțelegi nevoia de singurătate.

Tot în cazul criticii, cei cu un atașament anxios vor fi de-a dreptul demoralizați și se vor lega și mai mult de partener, învinuindu-se excesiv. Persoanele cu atașament anxios sunt cele care se plâng prea mult și apar ca fiind foarte dependente.

Ce avem de făcut? În cazul în care atașamentul partenerului nostru este de tip anxios (imitat sau indus in copilărie – ”dacă nu ești cum vreau eu, te las aici”), este bine să îl asigurăm de iubirea noastră, chiar dacă ne-a deranjat un comportament anume. În timp, va observa că nu va fi părăsit chiar dacă mai greșește și că a greși e omenește.


Pastila de psiho poate fi urmărită, în format video, și pe YouTube, pe contul psihologului Andreea Dobrițan


CITIȚI din aceeași categorie #PastiladePsiho:

  • Libertate, orgoliu vs. iubire și cei 4 călăreți ai apocalipsei
  • A uita e omenește, dar… Când uitarea devine patologică?
  • Fă ca părerea ta să conteze, acasă și în societate!
  • Gândesc, deci exist! Dar contează ce gândesc?
  • Sunt părinte de adolescent, ce să fac?
  • Adolescența – cât adevăr și câtă provocare?
  • Când timpul de ecran devine ”prea mult”?
  • Război și războinici prin ochi de pitici
  • Luptă, fugi sau… adaptează și reinventează
  • Prințul pe cal alb și escrocul de pe Tinder
  • Frica e rușinoasă sau e sănătoasă? O imagine a anxietății
  • Atașamentul și cele cinci limbaje ale iubirii
  • Tantrumul copiilor și cum îl gestionăm
  • Astăzi sunt depresiv… sau nu? (VIDEO)
  • Emoțiile. Schimbarea începe cu mine!
  • Unde mama/tata lovește, acolo crește?
Tags: Andreea DObrițancomunicarecuplupastila de psihostiluri de atașament
editor

editor

Urmatoarea postare
INTERVIURILE BihorJust | Marius Rotar – directorul Inspectoratului Teritorial de Muncă Bihor: În primul trimestru din 2022 au fost date amenzi de peste 1.000.000 de lei în urma controalelor ITM în Bihor

INTERVIURILE BihorJust | Marius Rotar – directorul Inspectoratului Teritorial de Muncă Bihor: În primul trimestru din 2022 au fost date amenzi de peste 1.000.000 de lei în urma controalelor ITM în Bihor

Comments 1

  1. Pingback: Pastila de psiho | Huggy Wuggy – prieten sau dușman? Cum gestionăm jucăriile copiilor

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cautare

No Result
View All Result

Legaturi utile

  • Uniunea Națională a Barourilor din România
  • Baroul Bihor
  • Baroul Satu Mare
  • Ministerul Justiției
  • Ministerul Public
  • Consiliul Superior al Magistraturii
  • Înalta Curte de Casație și Justiție
  • Avocatul Poporului
  • Uniunea Națională a Notarilor Publici
  • Direcția Națională Anticorupție
  • DIICOT

Categorii

  • Anchete
  • Anunțuri
  • Avocatura
  • Citatul zilei
  • Economie
  • Fara categorie
  • Gura pamfletarului
  • Haz de necaz
  • Interviu
  • Invitatul săptămânii
  • Lectii
  • Opinii
  • Povești dureroase – povești care nu trebuie uitate!
  • Prim Plan
  • Procese
  • Recomandate
  • Satu Mare
  • Sistemul judiciar
  • Stiri
  • Video

Articole recente

  • Judecătorii din CSM s-au enervat pe ministrul de Interne | Lucian Bode a declarat că deciziile instanțelor în cazuri de trafic de carne vie subminează munca polițiștilor
  • Peste 24.000 de lei amendă pentru Medlife, după ce documente cu date personale ale clienților și pacienților au fost găsite într-un coș de gunoi dintr-o instituție
  • Un an de la asasinatul cu bombă de la Arad | 400 de persoane audiate, niciun suspect. Anchetatorii au stabilit că a fost folosit un exploziv de mare putere
  • ÎCCJ retrimite dosarul disciplinar al procurorilor Ciprian Man și Cristian Ardelean la judecata CSM | Acțiunea disciplinară vizează înregistrările de la DNA Oradea despre ”cumințirea” unor judecători
  • Mită ca la licitație, oferită unui polițist de un șofer fără permis și drogat | Ce nu știa șpăgarul: agentul vizat era cunoscut ca incoruptibil

Arhive

  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • martie 2022
  • februarie 2022
  • ianuarie 2022
  • decembrie 2021
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021
  • august 2021
  • iulie 2021
  • iunie 2021
  • mai 2021
  • aprilie 2021
  • martie 2021
  • februarie 2021
  • ianuarie 2021
  • decembrie 2020
  • noiembrie 2020
  • octombrie 2020
  • septembrie 2020
  • august 2020
  • iulie 2020
  • iunie 2020
  • mai 2020
  • aprilie 2020
  • martie 2020
Site-ul bihorjust.ro şi conținutul acestuia sunt protejate de Legea drepturilor de Autor din România şi de dispoziţii privitoare la copyright aplicabile în alte teritorii din afara ţării. Preluarea de pe site-ul bihorjust.ro a materialelor (text, foto şi/sau video) purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală se poate face doar cu citarea sursei, cu URL/hyperlink, în limita a 250 de semne.

Categorii

  • Stiri
  • Procese
  • Anchete
  • Sistemul judiciar
  • Avocatura
  • Contact

Legal

  • Termeni Și Condiții
  • Declinarea responsabilității
  • Politica de confidentialitate

Site

  • Contact
2020 BihorJust.ro. Toate drepturile rezervate.
No Result
View All Result
  • Stiri
  • Procese
  • Anchete
  • Sistemul judiciar
  • Avocatura
  • Contact

© 2020 BihorJust.ro

Bine-ai revenit!

Autentificare

Ai uitat parola?

Recuperare parola

Please enter your username or email address to reset your password.

Autentificare
Confidențialitate și cookie-uri: acest sit folosește cookie-uri. Dacă continui să folosești acest sit web, ești de acord cu utilizarea lor. Pentru a afla mai multe, inclusiv cum să controlezi cookie-urile, uită-te aici: POLITICĂ COOKIE-URI.
Urmareste-ne pe facebook!

Rămâi la curent cu actualitatea cu un simplu click pe butonul follow. 

Follow