• Contact
miercuri, mai 25, 2022
  • Login
No Result
View All Result
Bihor Just
19 °c
Oradea
  • Stiri
  • Procese
  • Anchete
  • Sistemul judiciar
  • Avocatura
  • Contact
  • Stiri
  • Procese
  • Anchete
  • Sistemul judiciar
  • Avocatura
  • Contact
No Result
View All Result
Bihor Just
No Result
View All Result
Home Lectii

Pastila de psiho | Război și războinici prin ochi de pitici

de editor
19/03/2022
in Lectii, Prim Plan, Recomandate
0 0
3
Pastila de psiho | Război și războinici prin ochi de pitici
0
SHARES
79
Afisari
Share on FacebookShare on Twitter

material realizat de Andreea Dobrițan, psiholog și realizator ”PSIHOPODCAST”

„Copiii sunt mâinile cu care ne prindem de rai” se spune și așa ar trebui să rămână pentru că atâta vreme cât se mai nasc copii omenirea e salvată atât ca specie cât și ca speranță. Dar în această perioadă tulbure cum reușim să îi păstrăm pe ai noștri copii în confort?

E de înțeles că toți părinții și bunicii sunt interesați de evoluția politicii internaționale și, din acest motiv, televizorul sau radioul este deseori pornit pe programe de știri. Însă acest „bombardament” cu informație agresivă nu face bine nimănui, cu atât mai puțin celor mai tineri dintre noi.

Ce se întâmplă în creierul copiilor?

Este bine de știut că dezvoltarea creierului continuă și după naștere până în jurul vârstei de 24 de ani (!). Vreau să vorbim și mai specific despre creierul prefrontal care este cu atât mai nedezvoltat cu cât individul este mai mic. Prefrontalul este responsabil cu anticiparea și analiza printre alte funcții ale sale, așadar este de înțeles de ce copiii și adolescenții exagerează emoțiile, nu înțeleg consecințele și au o gândire mai concretă. Atunci când cei tineri sunt în contact cu o informație care afectează siguranța lor, apare o puternică stare de disconfort marcată de o reală panică pentru că ei nu înțeleg cum să se protejeze, cum să anticipeze și, cu atât mai puțin nu pot să analizeze acurat situația. Prin urmare, filtrul prin care ajung la informația corect analizată suntem noi, adulții importanți din viața lor.

Însă cum gestionăm corect această realitate pentru copiii noștri?

Primele acțiuni pe care ar fi indicat să le facem este să limităm accesul copiilor noștri la informații „pentru adulți” prin actualizarea noastră doar în momente specifice din zi, așa cum am explicat și într-un articol anterior.

Mai apoi, ca părinte este indicat să te reglezi emoțional (calmez) înainte să vorbești cu al tău copil și asta pentru că atât adolescenții cât și copiii mai mici au reacții emoționale imitate de la adulții importanți din viața lor.

Atunci când povestim este indicat să adaptăm informația conform nivelului de înțelegere specific vârstei fără a intra în detalii inutile pentru cel mic. Cel mai probabil el nu le-ar înțelege corect și i-ar amplifica frica.

Folosind empatia, îi normalizăm frica: „uite știu că îți este frică și e normal să fie așa. Și eu sunt îngrijorată. Adulții au soluții și o să te protejeze. Ești în siguranță. Ce zici dacă am face un puzzle ca să ne distrăm și să ne simțim mai bine?” Este extrem de important să validăm sentimentele celui mic fără să le considerăm neimportante sau exagerate. Indiferent de motiv dacă fiul sau fiica ta reacționează puternic înseamnă să se află într-o situație de stres puternic perceput de el/ea.

Pentru noi, cei mai mari, este nevoie de sport și de somn pentru a „curăța” stresul din timpul zilei indiferent de proveniența sa. Este important de știut că această abordare a copiilor este valabilă și în alte situații în care ei simt emoții intense, fie că e vorba de frică, tristețe sau furie. Acești pași pot fi adaptați și pentru situațiile de separare ale părinților, când apare un deces în familie sau chiar atunci când cei mici se ceartă și își pierd cel mai bun prieten.

Pastila de psiho poate fi urmărită, în format video, și pe YouTube, pe contul psihologului Andreea Dobrițan

CITIȚI din aceeași categorie #PastiladePsiho:

  • Luptă, fugi sau… adaptează și reinventează
  • Prințul pe cal alb și escrocul de pe Tinder
  • Frica e rușinoasă sau e sănătoasă? O imagine a anxietății
  • Atașamentul și cele cinci limbaje ale iubirii
  • Tantrumul copiilor și cum îl gestionăm
  • Astăzi sunt depresiv… sau nu? (VIDEO)
  • Emoțiile. Schimbarea începe cu mine!
  • Unde mama/tata lovește, acolo crește?
Tags: Andreea DObrițancopiipastila de psihorăzboi
editor

editor

Urmatoarea postare
Fermierii îi cer premierului să revină asupra unui act normativ care prevede tăieri de peste 50% din sumele alocate în 2021

Programul Rural Invest, aprobat de Guvern: plafon de garanţii de 2,5 miliarde euro pentru fermieri

Comments 3

  1. Pingback: Pastila de psiho | Când timpul de ecran devine ”prea mult”?
  2. Pingback: Pastila de psiho | Adolescența – cât adevăr și câtă provocare?
  3. Pingback: Pastila de psiho | Huggy Wuggy – prieten sau dușman? Cum gestionăm jucăriile copiilor

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cautare

No Result
View All Result

Legaturi utile

  • Uniunea Națională a Barourilor din România
  • Baroul Bihor
  • Baroul Satu Mare
  • Ministerul Justiției
  • Ministerul Public
  • Consiliul Superior al Magistraturii
  • Înalta Curte de Casație și Justiție
  • Avocatul Poporului
  • Uniunea Națională a Notarilor Publici
  • Direcția Națională Anticorupție
  • DIICOT

Categorii

  • Anchete
  • Anunțuri
  • Avocatura
  • Citatul zilei
  • Economie
  • Fara categorie
  • Gura pamfletarului
  • Haz de necaz
  • Interviu
  • Invitatul săptămânii
  • Lectii
  • Opinii
  • Povești dureroase – povești care nu trebuie uitate!
  • Prim Plan
  • Procese
  • Recomandate
  • Satu Mare
  • Sistemul judiciar
  • Stiri
  • Video

Articole recente

  • Fără trusă medicală, triunghiuri reflectorizante și stingător pentru motocicliști | Proiect depus în Parlament
  • Promovări în parchetele din Bihor | Procurorul Adina Dida Naghiu va activa la Parchetul Curții de Apel Oradea. Șefa procurorilor din Salonta se mută la parchetul județean
  • Jurisprudență | Tribunalul Maramureș – A invoca pe calea contestaţiei la executare o împrejurare care ţine de fondul cauzei ar însemna a aduce atingere autorităţii de lucru judecat
  • Judecătorii din CSM s-au enervat pe ministrul de Interne | Lucian Bode a declarat că deciziile instanțelor în cazuri de trafic de carne vie subminează munca polițiștilor
  • Peste 24.000 de lei amendă pentru Medlife, după ce documente cu date personale ale clienților și pacienților au fost găsite într-un coș de gunoi dintr-o instituție

Arhive

  • mai 2022
  • aprilie 2022
  • martie 2022
  • februarie 2022
  • ianuarie 2022
  • decembrie 2021
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021
  • august 2021
  • iulie 2021
  • iunie 2021
  • mai 2021
  • aprilie 2021
  • martie 2021
  • februarie 2021
  • ianuarie 2021
  • decembrie 2020
  • noiembrie 2020
  • octombrie 2020
  • septembrie 2020
  • august 2020
  • iulie 2020
  • iunie 2020
  • mai 2020
  • aprilie 2020
  • martie 2020
Site-ul bihorjust.ro şi conținutul acestuia sunt protejate de Legea drepturilor de Autor din România şi de dispoziţii privitoare la copyright aplicabile în alte teritorii din afara ţării. Preluarea de pe site-ul bihorjust.ro a materialelor (text, foto şi/sau video) purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală se poate face doar cu citarea sursei, cu URL/hyperlink, în limita a 250 de semne.

Categorii

  • Stiri
  • Procese
  • Anchete
  • Sistemul judiciar
  • Avocatura
  • Contact

Legal

  • Termeni Și Condiții
  • Declinarea responsabilității
  • Politica de confidentialitate

Site

  • Contact
2020 BihorJust.ro. Toate drepturile rezervate.
No Result
View All Result
  • Stiri
  • Procese
  • Anchete
  • Sistemul judiciar
  • Avocatura
  • Contact

© 2020 BihorJust.ro

Bine-ai revenit!

Autentificare

Ai uitat parola?

Recuperare parola

Please enter your username or email address to reset your password.

Autentificare
Confidențialitate și cookie-uri: acest sit folosește cookie-uri. Dacă continui să folosești acest sit web, ești de acord cu utilizarea lor. Pentru a afla mai multe, inclusiv cum să controlezi cookie-urile, uită-te aici: POLITICĂ COOKIE-URI.
Urmareste-ne pe facebook!

Rămâi la curent cu actualitatea cu un simplu click pe butonul follow. 

Follow