Două minute în apa rece ca gheata fac minuni. Dar astfel de experiență nu se recomandă oricui. O astfel de testare a limitelor e mai multă o chestiune mentală decât una care ține de pregătirea fizică.
Majoitatea curajoșilor care au făcut deja tradiționala baie în Criș la temperaturi cu minus sunt membri ai Clubului sportiv Gym, practicanți de Karate Kyokushin, Antrenorul de karate Kyokusin, Harris Wallmen și campioana nașională Rianna Ciobanu s-au aflat printre cei care au reușit să petreacă două minute în apa crișului asemenea sportivul olandez Wim Hof care a descoperit să astfel de băi sunt o metodă de îmbunătăţire a stării de sănătate şi de spirit, îmbunătăţire a somnului, reducere a inflamaţiei şi nivelului de stres.
<Dacă ajungi la limita puterii de supraviețuire realizezi că viața nu e chiar așa de grea și să ti se pară că e mult mai împlinită decât ar părea> spune Mihai Mănucu care e perspectiva după o astfel de experiență
„Este dovedit științific că o astfel de baie reduce inflamațiile din corp, se eliberează o tonă de endorfine „, a spus antrenorul de Karate Kyokushin, Harris Wallmen.
Partajează acest conținut:
