SĂ NU ZICI CĂ NU ȚI-AM SPUS
Pe 29 septembrie 2024, Piața Regele Ferdinand din Oradea va deveni punctul de întâlnire pentru toți cei care vor să învețe cum să aibă grijă de sănătatea inimii. Cluburile Rotary din Oradea organizează Promenada Inimilor, un eveniment dedicat publicului de toate vârstele, menit să promoveze mersul pe jos și un stil de viață sănătos.
Acțiunea este parte dintr-o inițiativă globală a Rotary, care, sub motto-ul „A servi mai presus de tine”, aduce comunitățile împreună pentru a crea schimbări durabile. În acest caz, accentul este pus pe sănătatea cardiovasculară, una dintre cele mai importante provocări ale vremurilor noastre.
Participanții sunt invitați să parcurgă un traseu de 3 kilometri, fie pe jos, fie alergând, ca parte a unei inițiative de conștientizare a beneficiilor mișcării zilnice asupra sănătății. Organizatorii subliniază că mersul pe jos nu este doar o activitate accesibilă tuturor, ci și un mod eficient de prevenire a bolilor cardiovasculare, diabetului și altor afecțiuni grave.
„Ne-am pus inima la treabă. Tu ce faci?” – aceasta este provocarea lansată de organizatori, care îi îndeamnă pe toți orădenii să se alăture mișcării și să descopere cum câțiva pași pe zi pot face o diferență semnificativă pentru sănătatea lor.
Evenimentul nu se limitează doar la plimbare. În intervalul 16:00-20:00, va fi prezentă o caravană medicală mobilă, susținută de Asociația Caravana cu Medici Bihor, care va oferi consultații medicale gratuite. Participanții vor putea beneficia de măsurători ale tensiunii arteriale, electrocardiograme (EKG), calculul indicelui de masă corporală (IMC), precum și evaluarea circumferinței abdominale, un indicator important al riscului cardiovascular. În plus, Centrul de Transfuzie Sanguină Oradea va oferi determinări gratuite ale hemoglobinei și saturației de oxigen.
Un alt moment important al zilei va fi cursul de prim ajutor, programat între orele 16:00-16:45, unde experți din cadrul Caravanei cu Medici Bihor vor prezenta tehnici de prim ajutor, esențiale în caz de urgență. Acest curs va include demonstrații practice, oferind participanților cunoștințe utile și salvatoare.
Pentru a crea o atmosferă plină de energie și entuziasm, evenimentul include și demonstrații de dans și mișcare, precum și un flash mob organizat pentru a simboliza unitatea și pasiunea participanților pentru sănătate. Școala de Balet și Dans Anette, împreună cu KAPO – Sănătate pe Ghete, vor aduce o notă dinamică evenimentului, demonstrând că activitatea fizică poate fi și distractivă, nu doar benefică.
Organizatorii evenimentului includ toate cele cinci cluburi Rotary din Oradea: Rotary Club Oradea Insignis, Rotary Club Oradea Art Nouveau, Rotary Club Oradea 1113, Rotary Club Oradea și Rotary Club Băile Felix, cărora li se alătură Rotaract Club Oradea și diverse alte organizații locale. Această colaborare este un exemplu al modului în care comunitățile locale pot lucra împreună pentru un scop comun: promovarea sănătății.
„Pandemia ne-a învățat că sănătatea este în mâinile fiecăruia dintre noi”, spun organizatorii, subliniind importanța educării și implicării active a publicului în menținerea unei vieți sănătoase.
„Vino alături de Cluburile Rotary din Oradea pe 29 septembrie și pune-ți inima la treabă!”
16:45-17:00 – Moment artistic de dans oferit de Școala de Balet și Dans Anette.
17:00 – 17:40 – Workshop „Sănătatea inimii”, cu medici și nutriționiști care îți oferă sfaturi practice pentru un stil de viață echilibrat și sănătos.
17:40 – 17:55 Demonstrație exerciții pe ghete Kangoo Jumps.
17:55 Flash mob
18:00 – Traseu pietonal de 3 km prin Oradea, pornind din Piața Regele Ferdinand, fie în mers, fie în alergare, alături de Oradea Running Culture.
Partajează acest conținut:
